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Quand on commence la musculation, les débuts peuvent être éprouvants… Quels exercices choisir ? Quels critères ? Tant de questions auxquelles on n’a pas toujours la réponse. Tu n’es pas seul.e mon saiyajin ! On est tous passés par là. Aujourd’hui, je t’explique comment choisir tes exercices de musculation quand on est débutant.e. Et en […]

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