Montée, descente, souffle… Tu te rappelles de cette sensation d’étirement sur le nerf sciatique à chaque poussée. Eh oui, je parle bien des fentes ! Idéales pour muscler les fessiers et galber les jambes, les fentes sont des exercices de musculation très efficaces. C’est un mouvement que tu peux retrouver dans ton quotidien en montant les escaliers […]