Notre organisme subit chaque jour un grand nombre d’agressions, certaines à son insu (pollution, additifs alimentaires, etc.) et d’autres de manière plus consciente (alcool, tabac, alimentation…).
Notre corps est capable d’en traiter une partie mais il peut être gêné par un trop plein de ces agressions. Et comme pour beaucoup de choses nous ne sommes pas tous égaux quant à notre capacité à gérer celles-ci.
Les excès de molécules toxiques sont susceptibles de venir se fixer un peu partout, jusqu’aux plus petits recoins du corps entraînant de multiples dysfonctionnement, parfois sourds et parfois plus violents. A moins de s’exiler sur une île perdue, loin de tous les désagréments de la vie moderne, il nous faut trouver des solutions à tout ça pour limiter la casse.
C’est justement le rôle d’une monodiète qui pose les bases d’une détox efficace et conduit à une perte de poids durable.
Les cellules de la flore intestinale ont une durée de vie relativement courte : 72 heures pour être précis. C’est pourquoi une monodiète de trois jours leur permet de se renouveler entièrement (sans être agressées). Elles vont se débarrasser de la plupart des molécules néfastes à leur bon fonctionnement.
Durant cette période, les autres organes ont eu tout le loisir d’effectuer les tâches qu’ils ne peuvent habituellement faire, car perpétuellement sollicités. Tout le système hépato-biliaire est ainsi soulagé et peut alors se permettre de traiter les maux annexes que le corps n’a pas le temps de régler en temps normal.
Comment je travaille ?
Pour t’aider à atteindre ton objectif rapidement
Étape 1
Je veux en savoir plus sur toi
Tu recevras un questionnaire pour que j’en sache plus sur toi et tes objectifs. Cela me permettra de t’écrire un programme adéquat pour toi selon ton passif sportif ou non, tes blessures, tes allergies alimentaires…
Un questionnaire de tests physiques pour connaître ton niveau que tu peux faire chez toi
Un questionnaire de tests de musculation si tu veux un programme en salle de musculation
Étape 2
Je créée ton programme
Je técris ton plan alimentaire personnel qu’il te faut quotidiennement pour te ré-apprendre à manger sainement sans te priver.
Je t’écris un programme sportif totalement personnel, que je remet à jour tous les mois par rapport à tes progrès.
Tu peux mer demander des conseils par mail et m’envoyer les photos de ton évolution.
Tu auras des documents exclusifs pour optimiser ta progression : bien commencer sa monodiète, les compléments alimentaires naturels, gérer les jours sans gamelles…