Pack AB Wheel et Tapis de genoux
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ab-wheel
Rupture de stock
24,90 €
TTC

La roue Ab Wheel, également appelée roulette abdominale vous permettra un renforcement rapide et efficace de votre ceinture abdominale.

Le tapis de genoux permet un meilleur confort et un appui délicat pour l'exécution de certains exercices liés à l'AB Wheel (roulette à abdos) et également les pompes sur les genoux

L'exercice de l'abwheel et un des plus appréciés par bon nombre de pratiquants car il permet un travail intense sur la ceinture abdominale dans toute sa globalité.

En effet, grâce au travail d'instabilité, le pratiquant muscle  tout aussi intensément ses muscles en profondeur comme le transverse (responsable du ventre plat) mais aussi les muscles superficiels que sont les obliques et le grand droit (la tablette de chocolat)

Malheureusement, l'exercice de l'abwheel bien que complet, est très souvent mal exécuté...

L'instabilité de la roue incite les pratiquants non expérimentés à faire des compensations comme creuser le bas du dos.

C'est pourquoi je propose un tutoriel pour éviter les erreurs qui est dispo ici:

Dimension tapis :

19 x 29,5 cm

Pack AB WHEEL contenant :

- 1 roulette à abdos AB WHEEL

- 1 tapis de protection pour vos genoux

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Note 
  • Qualité
29/05/2020

Training avec l’AB wheel

Deux mois que je m’entraîne avec l’ab wheel. A la base les abdos sont mon points faible, mais à force de training avec l’ab wheel régulièrement, j’ai pu enfin dessiner mes abdos.
Rien de mieux que de voir les résultats, du coup la position de planche en grainage et plus facile maintenant. Je le recommande à toutes et à tous.

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La roue Ab Wheel, également appelée roulette abdominale vous permettra un renforcement rapide et efficace de votre ceinture abdominale.

Le tapis de genoux permet un meilleur confort et un appui délicat pour l'exécution de certains exercices liés à l'AB Wheel (roulette à abdos) et également les pompes sur les genoux

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