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Les tractions sont un exercice auquel on ne peut pas échapper ! Que ce soit pour développer sa force musculaire ou avec comme objectif de passer des concours pour certains métiers, chaque sportif se doit de les maitriser… même si ce n’est pas toujours facile ! Pour faciliter la progression, on entend d’ailleurs souvent parler de l’élastique. Mais est-ce...
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