musculation
Perdre ses poignées d'amour
Méthode & Entraînement
au lieu de 149,99 €
Perdre ses poignées d’amour
Chez les hommes comme chez les femmes, les fameuses poignées d’amour sont parfois la source de complexes qui rendent la vie difficile… Bien qu’inoffensives, on est nombreux et nombreuses à vouloir s’en débarrasser, mais à ne pas réussir.
Et oui, les hanches sont l’un des endroits du corps où la graisse est la plus susceptible de s’accumuler et la plus difficile à faire disparaître.
Difficile, oui, mais pas impossible !
J’ai concocté un programme ultra complet composé de trois stratégies ;
- alimentaire
- sportive
- mindset
À appliquer pour en finir pour de bon avec tes poignées d’amour !
Je te guide et t’accompagne dans ta transformation, à l’aide d’explications sur l’origine de cette graisse localisée, et d’un plan complet conçu spécialement pour t’aider à, enfin, t’en débarrasser.
Parce que les causes de l’accumulation de graisses au niveau des hanches sont souvent multiples et complexes, il faut un programme complet et ciblé, qui prenne en compte l’alimentation, l’exercice, mais également le mental.
Comment ?
Bien sûr, il n’y a aucun problème à avoir de la graisse logée au niveau du ventre. Ce n’est ni dangereux, ni une nécessité de s’en débarrasser.
Je pense cependant que lorsque celle-ci te gâche la vie, il n’y a aucun mal non plus à mettre en place des stratégies pour se plaire davantage. Ce sont parfois de petits détails qui nous obsèdent, et détruisent notre estime de nous-même.
Certains te diront qu’on ne peut pas se débarrasser des poignées d’amour, on en a, ou on en a pas. Je réponds que c’est faux. Ce qui est vrai, c’est qu’on ne peut pas perdre UNIQUEMENT les poignées d’amour, et que c’est un endroit où la graisse n’est pas évidente à déloger.
En revanche, on peut optimiser la perte de graisse au niveau du ventre et des hanches, et on peut se muscler pour sculpter son corps différemment, et cela même en conservant un poids relativement stable.
Le résultat ? Un corps plus ferme, un ventre plat, et j’espère une toute nouvelle confiance en toi.
Ça demande quelques semaines d’entraînement régulier, et de bien manger. Pas de s’affamer, non, mais de manger équilibré, intelligent. Et d’y croire. Et je crois même que c’est possible d’y prendre du plaisir !
au lieu de 149,99 €
Ce que je te propose dans cette masterclass
Un programme de 4 semaines, composé de 3 stratégies qui se complètent.
1. Un programme alimentaire, pour t’aider à perdre de la graisse et réduire les éventuels déséquilibres hormonaux qui t’empêchent de perdre au niveau des hanches;
2. Une stratégie sportive, pour sculpter le corps que tu souhaites avoir en brûlant de la graisse et en construisant du muscle dans la zone souhaitée;
3. Une stratégie mindset pour réduire le stress souvent responsable de la prise de poids, t’aider à te reconnecter avec ton corps et prendre plaisir à changer tes habitudes.
4 semaines pour te sculpter un nouveau corps, et restaurer ton estime de toi.
À qui s’adresse ce programme ?
si tu cherches à perdre de la graisse au niveau des hanches
si tu désires te muscler en favorisant les abdos
si tu es un.e e adepte des méthodes naturelles
Pour toi qui souhaites un programme ciblé, pour répondre à un problème précis : te débarrasser de cette graisse récalcitrante, logée au niveau des hanches, et qui t’embête tant.
Mais elle t’aidera aussi à prendre de nouvelles habitudes, sportives, alimentaires, et mindset, qui t’aideront à mener un mode de vie sain.
au lieu de 149,99 €
Les réussites et les témoignages des personnes qui m’ont fait confiance
Mes 5 cours de la Masterclass
Une masterclass complète
un accès illimité à vie
un ebook de 20 pages
1 programme alimentaire de 4 semaines
1 programme mindset de 4 semaines
3 circuits training à faire avec moi, exclusivement réservés à celles et ceux qui achètent la masterclass.
À la fin de cette masterclass, tu auras :
- un ventre plus plat, plus ferme, un corps sculpté plus athlétique,
- de nouvelles habitudes encrées,
- et surtout, j’espère, une toute nouvelle confiance en toi !
au lieu de 149,99 €
