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Appli d'entrainement

Entraîne-toi partout avec Alex Levand

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Pour se faire plaisir sans culpabiliser, facile à faire et peu calorique

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Max Evolution
Max EvolutionProgramme intense de 12 semaines avec un focus sur les bras !
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Pecs Super Saiyajin
Pecs Super SaiyajinProgramme intense de 12 semaines pour avoir des PECS en béton !
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Body EvolutionPellentesque condimentum, diam quis tincidunt egestas
2 semaines - Facile
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Body RevolutionProgramme intense de 12 semaines avec un focus sur les bras !
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Booty Evolution
Booty EvolutionUn programme de 12 semaines pour muscler tes fesses progressivement
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Bruce Lee TrainingProgramme intense de 12 semaines pour avoir les abdos de Bruce Lee !
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Power IntensityUn programme de 4 semaines très intense, pour un physique athlétique !
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7 jours pour reprendre le sportUn programme full body sur 7 jours idéal pour commencer ou reprendre le sport !
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Abdos Majin Vegeta
Abdos Majin VegetaOn sollicite progressivement les abdos en profondeur !
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Abdos ExpressOn s'attaque au six-pack, avec un programme qui va brûler tes abdos !
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Pecs Express14 jours pour muscler ses pecs !
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Fit and bootyTrois mois pour une silhouette fine et booster tes fesses. Let's go !
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Abdos Evolution
Abdos EvolutionProgramme complet de 3 mois pour avoir des abdos visibles
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Sport sans douleur
Sport sans douleur1 mois pour reprendre le sport progressivement, idéal pour débutant !
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Musculation et mobilité
Musculation et mobilitéProgramme de musculation complet de 3 mois pour débutant
12 semaines - Facile
Dos Express
Dos Express14 jours pour muscler ton dos et ne plus avoir mal au dos
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7 jours pour se remettre en formeIdéal pour les débutants et pour la reprise du sport !
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Pecs de BrolyProgramme INTENSE de 1 mois pour avoir les pectoraux de Broly
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Saiyajin LégendaireDépasse tes limites ! Programme INTENSE en 1 mois pour un physique athlétique
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Bras Majin VegetaProgramme INTENSE d'1 mois pour exploser tes bras façon Vegeta !
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Booty ChallengeEntraînement court de 14 jours pour muscler tes fesses et affiner tes cuisses !
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Titan AssaillantCorps sculpté et pecs saillants en 12 semaines tel un Titan
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